Dolcinovelune- Corsi a domicilio di preparazione al parto

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A casa vostra

A casa vostra

Seguire un corso preparazione al parto domicilio è una nuova opportunità offerta ai genitori di Roma
Penso che sia utile perchè:
*evita lo stress e la fatica degli spostamenti alle mamme gravide
*permette ai padri di seguire le lezioni maggiori intimità e comfort alle mamme che possono iniziare il corso in fase avanzata di gravidanza di personalizzare il numero di lezioni e gli argomenti, in modo da poter godere di lezioni facilmente fruibili e immediatamente utili di personalizzare la frequenza, orario e contenuti per venire incontro alle esigenze delle famiglie può essere seguito anche dai famigliari che assisteranno al parto o aiuteranno nella cura del bambino.
Il corso pre parto a casa vostra è senz'altro comodo, soprattutto per le gestanti che ancora lavorano e per i loro famigliari, che possono approfittare degli orari flessibili per partecipare, senza lo stress degli spostamenti e con il massimo comfort.
Il mio corso si propone come una preparazione emotiva e corporea, ma vuole anche e soprattutto dare informazioni scientifiche, puntuali, complete, sulla gestazione, il travaglio ed il parto, le cure al neonato ed il puerperio.
Credo che la conoscenza della fisiologia ci aiuti a prendere delle decisioni senza subirle.
E' proprio questa consapevolezza che sostiene la nostra libertà e responsabilità.
Il mio corso si differenzia da quelli normalmente offerti proprio per:- la profondità delle informazioni scientifiche; - la possibilità di personalizzare i contenuti e i tempi delle lezioni; di coinvolgere, accanto alla madre, anche il padre, e perchè no, i nonni o la tata che dovrà prendersi cura del neonato.



A destra potete leggere una bozza del programma.

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Il corso prevede 8 incontri settimanali, della durata di circa un’ora e mezza, più 2 incontri post parto, entro un mese dalla nascita dei bambini.

Negli 8 incontri ne è previsto uno da effettuarsi preferibilmente nelle ore serali per dare modo ai partners di partecipare. Nel caso in cui non si riesca ad organizzare il gruppo, l’ottavo incontro si utilizzerà per la ripetizione degli esercizi relativi al travaglio e parto.

Ogni incontro si compone di 2 fasi: la prima riguarda la discussione di argomenti proposti dal counsellor o dal gruppo stesso se emergono delle specifiche richieste, mentre la seconda parte è dedicata ad esercizi fisici e soprattutto respiratori atti apreparare la futura partoriente sia a livello fisico che psicologico al travaglio, al parto e al post parto.
La metodologia applicata per la respirazione fa riferimento alla tecnica Yoga.
Agli esercizi fisici di allungamento muscolare viene sempre associata la tecnica respiratoria al fine di raggiungere il perfetto utilizzo di detta tecnica durante il travaglio e il parto. Ogni seduta si conclude con la “meditazione”, della durata di circa 5 min, per “l’ascolto” interiore delle sensazioni lasciate dall’attività fisico-respiratoria svolta.

Primo incontro:
Presentazione
Cousellor
Partecipanti
Corso
Visione video : la gravidanza

Secondo incontro :
Igiene della gravidanza (stile di vita corretto)
Primi esercizi respiratori: respirazione spontanea e respirazione guidata.
Esercizi a terra per il collo
Meditazione.

Terzo incontro
Alimentazione in gravidanza
Esercizia terra per la schiena
Ripetizione esercizi per il collo.
Meditazione

Quarto incontro :
Il terzo trimestre: Cosa accade all’organismo materno. Sensazioni
Esercizi per le gambe (circolazione e allungamento)
Ripetizione esercizi per collo e schiena.
Meditazione

Quinto incontro :
La comunicazione prenatale
Esercizi per il bacino (in piedi)
Esercizi per il pavimento pelvico (sedute)
Ripetizione esercizi precedenti
Meditazione

Sesto incontro :
Le contrazioni
Esercizi per il travaglio in piedi
Esercizi per il rilassamento
Meditazione

Settimo incontro :
Il parto
Esercizi simulatori di spinta
Ripetizione esercizi per il travaglio e per il rilassamento
Meditazione

Ottavo incontro (serale con partner)
Il ruolo del papà in sala travaglio, in sala parto, a casa
Esercizi per il travaglio in coppia
Respirazione
Meditazione

Nono incontro (post parto):
L’allattamento
Eventuali disturbi del puerperio
Esercizi per il recupero fisico

Decimo incontro
Il baby massage
Varie ed eventuali riguardanti la gestione del neonato e il puerperio

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